常换衣服勤洗澡,常晒被褥疾病少。穿衣要洁净,说话要文明。干净床铺睡得稳。洗澡不换衣,满身庠兮兮。勤洗勤换,老朽也壮。
衣服对外起防止灰尘、细菌侵人身体,对内吸附体排身出的脏物、废水、废气的作用,是一道隔绝体内外的屏障,因此特别容易脏污。一件穿一天的衣服上面可以沾染几十万个细菌,还有灰尘和一些其它有害物质。因此一定要勤洗勤换,保持干净。
洗涤衣服时,要特别注意最易污染而又容易忽视的地方,如衣裤兜是放置钱币、手绢、杂物的地方,又不易见到阳光和通风,因此各种细菌非常之多,而洗衣服时容易忽视,所以洗衣服时要注意防止被毒虫爬过及洒上分泌物质。新买的内衣要先洗后穿,因衣服在制作过程中经过多人之手,还要使用多种化学添加剂制成的树脂、浆糊等物质,以增加其硬度。为了便于保管还要放一些防霉消毒剂,这些物质对人的皮肤也有刺激作用,尤其对皮肤过敏的人,刺激作和更为明显。在衣服的收藏中要注意防霉、防虫,被褥、棉衣、羽绒衣服等,要勤晾晒,让日光中的紫外线对衣服进行杀菌消毒。收藏较长的衣物,要洗后再穿,以防止上面沾有害物质。
同时记得牙刷使用完后要头朝上放于阴凉通风处晾干,否则湿润的环境易滋生细菌,尤其是旅行时,应待其阴干再
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