出汗异常可预测疾病

按出汗部位分

头汗过多若暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食来缓解，也可吃点助消化药。若伴随肢体沉重无力、胃胀不适、想呕吐、身体发热、舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现，应注意清淡饮食。孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象，但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现，要及时诊治。此外，老人和产后身体虚弱的女性，也会有头汗过多的情况，多属于气虚。

手足心多汗如果手足心多汗伴有手脚心发热、口干咽燥等，多属于阴虚有热的表现。若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛、大便不通，多属于肠道内有积粪，可服用通便药。若手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等，多属胃热的表现，可服清胃热的中药。

心窝、胸口多汗多见于一些脑力工作者，伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差、多梦的表现，属于思虑过度，导致心脾虚，可通过适当的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，缓解压力、调节身心。