春节长假期间,是旅游、探亲访友的好时节。但是许多人乘船、乘火车或者乘飞机,会晕船、晕车、晕机。这种现象在医学上被称为晕动症。出现这种现象的主要原因是由于各种交通工具的振动,使自律神经失调,内耳的淋巴循环受到影响,导致平衡感觉障碍,因而出现了恶心、呕吐、头晕和出虚汗等不适症状。那么怎样才能有效地预防晕动症呢?
先谈一下有关预防的问题
1.抗晕锻炼经常晕车的人平时可做一些抗晕锻炼,如练滚轮、坐轮椅、走浪桥、荡秋千等,以提高自己的耐受性。
2.放松精神乘坐交通工具时不要紧张,不要总想着会出现晕动症,可不时与人聊天以分散自己的注意力。
3.睡眠充足旅行前要有足够的睡眠,只有精神好才能提高机体对运动刺激的对抗能力。
4.固定头部头部适当固定,避免过度摇摆。不要看窗外飞驰而过的景物,不看书报,不玩扑克,最好闭目养神或睡眠。
在外出坐车时不要紧张,要保持精神放松,别总想着会晕车。可以找些人聊天,分散注意力。外出前要睡眠足够,
晕动片(苯巴比妥东莨菪碱片)乘车前20分钟服用用于防治乘车船和飞机引起的眩晕恶心和呕吐等晕动病症状。
据贾磊介绍,现在公交车多为后置式发动机,那么容易晕车的乘客尽量不要选择太靠后的位置,尽量靠近前面和车
然而,看完节目后,大家的脑海里都浮现出同一个问题,难道小彩旗不晕吗?更有群众感慨到,就连坐车坐船坐飞
常用晕车药,如乘晕宁是一种抗组胺药,服药后会进入睡眠状态,成人可以通过吃晕车药缓解不适,但儿童服用可
内关穴是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方,这个穴位通心,具有调节中枢神经的功能,按压内关穴是治
宝宝晕车的n种表现孩子晕车,大一点的会诉说不舒服,静静地蜷缩在一旁,眼睛紧闭,双手紧抓座椅,并有恶心
哪些方法可以解决晕车问题或者减轻晕车症状呢?睡眠法您准备出游前,应保证足够的睡眠,以提高人体对旅途中
乙醚麻醉程度深对脏器抑制功能较大尤其是肝功能受损呼吸道感染或梗阻的患者都不适合使用这种麻醉方法。
还可以带一些清新空气的芳香水果(如柑桔)和薄荷油,当你觉得头晕时,放在鼻子底下嗅嗅或将油涂在太阳穴上
条件反射是大脑功能的一个特点,因此不要想晕车的往事,也应该避开周围的晕吐的人,免得受气味情景声音及痛
睡眠不足,饮食不当(过多或过少饮酒等),精神紧张,焦虑抑郁以及噪音汽油味腥味等不良刺激,均可诱发或加
可以抱着孩子原地慢慢旋转或者经常乘坐电梯让孩子进行短暂的适应加速运动和减速运动,稍大的孩子可以带他们
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