1.察“牙”观色
健康的牙龈呈粉红色,深红和暗红色的牙龈是由于牙龈充血和增生造成的。
2.“肥胖”牙龈不健康
牙龈发炎时,牙龈组织会水肿,变得发亮和十分肥大,牙龈的边缘变厚,因此不能紧贴牙齿表面,细菌很容易在这个缝隙当中滋生。
3.牙龈沟深度要适中
牙龈沟是指牙齿颈部,牙龈和牙齿交界处形成的一条浅浅的沟,一般牙龈沟不会超过2mm,但是牙龈发炎、肿胀和增生时,牙龈沟会加深。
4.龈沟液是否明显增多
龈沟液是牙龈渗出的类似血清的液体,牙龈发炎时,龈沟液会明显增多,甚至还会出现牙周溢脓的现象。
5.牙龈有无出血
健康的牙龈在刷牙时是不会出血的,如果刷牙,甚至轻轻一碰就出血,表明牙龈处于发炎状态。
轻微的牙龈发炎可以通过勤刷牙和使用抑制细菌的漱口水缓解,但是严重的牙龈炎则需要看口腔医生,通过洁治或刮治等手术来治疗。
同时记得牙刷使用完后要头朝上放于阴凉通风处晾干,否则湿润的环境易滋生细菌,尤其是旅行时,应待其阴干再
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