大意床卫生=与螨虫玩游戏

螨虫并不是以活体进入人的身体内而导致疾病，它的代谢产物，如蜕离的表皮、分泌物、粪便才是真正的过敏源。这些东西粘附于被褥、床单等床上用品之上，不易被人发现，如果不及时予以清洗，就会对人的身体健康造成危害。

因此，要想拥有健康，就必须搞好床上用品的卫生，如勤洗勤晒被褥及衣物。同时还要保持室内清洁卫生，有条件的每周可用除尘器除尘1—2次。夏天一般很少有人再使用被褥，但这并不是说不存在床上卫生问题了，凉席也有可能是螨虫寄生的一个场所。尤其是新买来的凉席，如果不加以处理就直接使用，很容易给螨虫提供一个侵入人体的机会。

因此，新凉席买来后，应该先进行全面的清洗，用开水浸泡一下，晒干后再使用。这样做可以杀死螨虫等寄生虫，而且再使用时还会更加清爽。

另外，夏天在没有空调的室内，人们往把门窗打开来散热。通风的同时，室外的灰尘也会随风被吹到室内，污染凉席。人在睡眠时，这些灰尘不仅会堵塞毛孔，使汗液不易流出，易引起痱子，并且还会使多种有害物质有机会接触人体，使人患皮肤疾病。因此，如果在夏天使用凉席，一定要勤于擦洗。