当心骑车姿势不正确引发前列腺病

每天早晨应该空腹喝下一杯温白开水，它能够预防便秘、稀释血液，能够对尿道产生机械冲洗的作用，不致使残尿浓缩形成结石。中老年人应避免摄取过多的动物性脂肪，平时适量服用维生素a、c、e，绿茶、大豆类制品等都可以有效预防前列腺疾病。