防止冬天频繁流鼻血首先平时擤鼻涕,要逐个鼻孔擤,不要太猛,以免损伤鼻黏膜,导致鼻出血。另外,在干燥的天气要多喝水,或吃点橘子、苹果、梨、甘蔗等水果,提高鼻腔的相对湿度,改善鼻功能。一旦流鼻血,医生建议,可采取半坐或侧躺下,头部稍向前低的姿势,改用嘴巴呼吸来保持呼吸道通畅,并以手指压迫鼻翼止血,约10分钟左右流血量自然减少或停止出血。
■给俏鼻做个健身操
防止鼻子在冬季“罢工”,提高鼻子的御寒能力尤为重要。除了平时加强锻炼,早晚用冷水洗脸外,不妨偶尔也给鼻子做个健身操。首先,清晨洗脸时,用毛巾揉揉鼻翼两侧及周围的皮肤,直到有发热感,可使鼻子周围血管充血、改善血液循环,使鼻子尽快适应外界寒冷的气温。其次,用拇指、食指夹住鼻根、用力由上至下连拉12次,这样可以促进鼻黏膜的血液循环,有利于正常分泌鼻黏液。然后,将拇指和食指分别伸入左右鼻腔内,夹住鼻中隔软骨轻轻向下拉若干次,可增加鼻黏膜的抗病能力,预防感冒和鼻炎的发生,拉动鼻中隔软骨,还有利于防治萎缩性鼻炎。最后,用两手中指,一左一右交替按摩鼻子上端,两眉之间,能刺激嗅觉细胞。当然,不要忘记每天给鼻子“洗洗澡”,尤其是在早晨洗脸时,用冷水多洗几次鼻子,可以增强鼻子对天气变化的适应能力,预防感冒及各种呼吸道疾病。
即使床单看上去不脏,也遍布了成千上万的细菌、病毒,如果你懒得换床单,很容易染上哮喘、鼻炎和湿疹等疾病
耳鼻咽喉中心专家们告诉我们在门诊中,经常会发现许多儿童患有鼻炎,但都因父母的粗心以及临床医生经验不足
”污染的空气,除了造成急性中毒外,大量的是表现在慢性炎症损害,最突出的是慢性阻塞性肺病因为空气中的悬
对于鼻炎,有很多家长存在认识误区——不少家长认为鼻炎是小病,就像感冒一样,打喷嚏、流鼻涕,根本没有意
抵抗力再好的人,在感冒期间抵抗力都下降许多,容易受到其他疾病的侵袭,其中最容易引起的疾病就是鼻炎,感
药物对过敏性鼻炎很难治愈,只能起到减轻症状的作用,对于儿童过敏性鼻炎,家长应首先了解其引发过敏的过敏
对此,专家告诉我们——鼻窦炎对于大多数人并不陌生,不论是急性鼻窦炎还是慢性鼻窦炎,都明显影响患者的生
需要提醒的是,如果患者自身不能判断是否患了鼻炎(或患上哪种鼻炎),最好到进行检查,医生通过询问患者病
耳鼻咽喉中心专家们告诉我们在门诊中,经常会发现许多儿童患有鼻炎,但都因父母的粗心以及临床医生经验不足
常见的小儿鼻炎用药虽然,激素类药物和抗过敏类药物都有各自缺陷,但是若能正确使用,还是能对小儿鼻炎有不
辛夷生姜汤,主要材料:辛夷4克,人参2克,黄芪6克,白术6克,防风6克,川贝母6克,生姜4克,水10
睡前喝牛奶会发生胃、食道返流,返流的酸腐残奶,会刺激咽、鼻咽部,发生刺激性炎症,诱发本病及上呼吸道炎
在食用特定的乳酸菌食品的半年期间,研究组让他们分别记录打喷嚏、流鼻涕、鼻子堵塞的频度和对日常生活的影
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1