公交车上打瞌睡当心颈椎病

沈彤介绍，像这样因为搭车时打瞌睡而引起颈椎病的人是相当多的。“因为人在睡着的时候颈部的肌肉会处于松弛状态，在摇晃中，或者碰到紧急刹车时，很容易发生小关节错位。而开长途车自驾游的朋友也要注意，连续几个小时全身紧张僵硬的驾驶，也容易引起关节错位。”因此，人们在生活中应多加注意，尽量减少发生颈椎病的可能性，如坐车时不要打瞌睡。不要趴在桌子上休息。睡觉时选择合适自己的枕头，枕头不可过高或者过低。颈部尽可能的少直接受寒吹风，冬天最好围上围巾等。另外，当感觉自己颈椎出现不适，像疼痛、落枕、头痛、头晕，最好是到正规的大进行检查和康复治疗。

沈彤指出，“针对颈椎病的治疗，我们康复科长期坚持使用‘龙氏治脊疗法’。”这一疗法以脊椎病因治疗学为理论依据，运用独特的“三步定位诊断法”确定病变的脊椎及关节错位的类型，针对不同节段脊椎及错位的类型独创了“脊椎正骨四步十法”及颈椎牵引下复位等一整套科学的脊柱关节整复手法，动作轻柔，安全起到了很好的康复效果。