如今,吃的花样越来越多,玩的项目越来越丰富,生活变得越来越安逸,但人们的健康状况却越来越糟高血压、糖尿病患病率逐年上升,颈椎病、肠胃疾病轮番轰炸,这一“恶果”与现代人不健康的生活习惯脱不了关系。
六成疾病与生活习惯有关
每一个坏习惯都可能给健康埋下隐患,世界卫生组织(who)曾指出,每个人的健康与寿命,60%取决于自己,15%取决于遗传因素,10%取决于社会因素,8%取决于医疗条件,7%取决于气候因素。多项研究也证明,健康生活习惯可使高血压发病率下降55%,脑卒中发病率下降75%,糖尿病发病率下降50%,癌症发病率下降1/3。
相反,不健康的生活习惯则是百病之源。由不健康的生活方式导致的疾病,是人类死亡的罪魁祸首。数据显示,在发达国家,70%—80%的人死于心脏病、脑卒中和癌症,这些所谓“生活方式疾病”,至今已占总死亡人数的50%以上。鉴于此,《生命时报》联合“”、新浪“健康”、搜狐“健康”等各大网站进行了一项关于国人生活习惯的调查,共有82600人参与了这次调查,结果显示,不少中国人的生活习惯都存在问题。
很多年轻白领的生活工作状态跟黄先生差不多每天面对电脑忙碌工作,上厕所经常一拖再拖,开车上下班常堵在路
然而,在丰富生活的同时,电视也给人们带来了一系列健康问题:头晕、眼花、背痛、腿麻……本版特邀相关专家
这样,孩子的眼睛在屏幕发出的强光的长时间刺激下,不仅容易使孩子视觉的敏锐度与适应性降低,而且容易造成
据主持此项研究的慢性病专家洪忻介绍,从2004年开始,南京市疾控中心对南京地区4058名35岁以上,
美国研究人员调查了135例患有老年痴呆症的病人和331例健康老年人后发现每天多看1小时电视。到了老年
每次看电视物时间不超过2小时,利用电视节目轮换、休息的间歇,活动关节,舒展腰肢,消除疲劳,有助于恢复
据有关专家对每周接近荧光屏20小时近700名孕妇的调查,发现其中的20%的孕妇发生自然流产,而对每周
刚刚生完宝宝的产妇,由于分娩所带来的疼痛和疲劳,身体比较虚弱,再加上产妇这时还要承担起喂养和照顾宝宝
女性看电视超3小时易抑郁 哈佛大学的一项研究发现,久坐不动可导致一系列情绪变化,令身体出现病症。科学
现在电视的种类可谓是品种繁多,人们几乎走到哪里都能接受到电视信息,家用电视、公交电视,地铁电视,楼宇
干眼病长时间盯着荧屏,会使眼球充血,使眼球视网膜的感光功能失调,同时还会出现眼球干燥的现象,引起视觉
加上儿童视觉系统发育还不成熟,控制眼睛闭合的肌肉和控制瞳孔的收缩能力不如成年人,比成年人更容易产生视
此外,在电视机不关闭情况下入睡,大脑无法进入深度睡眠,血压和心跳不平稳,如果遇到突然声响而惊醒,更容
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