热牛奶有助睡眠,因此很多人,尤其是老年人都习惯将买回的牛奶煮沸再喝。营养科专家李惠明提醒,这种方法并不可取。
目前,市场上销售的牛奶全部是已经过加热杀菌处理的产品。如果煮沸是为了消毒,完全没有这个必要。而且,牛奶对于消毒的温度要求并不高,70℃时用3分钟,60℃时用6分钟即可。一般来说,超高温灭菌牛奶可以直接饮用,对于从冰箱里取出的保鲜牛奶,因为比较凉,只要加热到适合饮用的温度就可以了。
如果将牛奶煮沸,温度达到100℃,牛奶中的乳糖可能会出现焦化现象,出现焦糖,影响牛奶口感和营养。另外,牛奶煮沸后,其中的钙会出现磷酸沉淀现象,也会降低牛奶的营养价值。“给牛奶加温最好的方式是隔水加热,将新鲜的袋装奶放进热水中5分钟左右即可。如果选择用奶锅来煮奶,最好一直不离开,因为牛奶一般加热到一定温度后,非常容易溢出。”李惠明说。
需要提醒的是,为了节省时间,很多人选择用微波炉来加热,这种加热方法会出现温度不均匀的现象,而且含有聚乙烯成分的袋装、盒装牛奶也不适合微波加热,否则就会遇热分解。因此,加热之前要先看清包装上的说明。另外,设定时间也不宜太久,250毫升的加热1分钟即可,否则也会破坏营养。饮食每周热文top10樱桃防妇科病丝瓜嫩肤祛斑鱼类胶原蛋白豆米饭结合好馒头比米饭好夏季多吃瓜多吃豆补水解暑经常食用银杏使你肌肤红润q&。a维c食品皮肤黑白转换器为电脑族mm而设的祛黄食物
即使认真地洗完手后,在关水的过程中,原本洗干净的手又接触到了水龙头,当你终于关上门觉得万事大吉了,病
使用这种产品的感受是,倒一些在手上搓一搓,黏黏糊糊的,脏东西虽能搓下来,但是感觉真如其名———“免洗
”北京市政府突发公共卫生事件与重大传染病专家委员会委员、首都医科大学崔小波专家解释道“马桶不如蹲便干
延伸阅读皮肤擦伤慎用创可贴许多人擦伤皮肤后,习惯贴一片创可贴了事,但擦伤的伤口不适宜用创可贴,而应让
为保证家庭成员的健康,有乙肝病人的家庭应采取如下方法消毒物理消毒法高压蒸汽消毒法采用蒸笼蒸煮或家用高
刚才讲的体液和血液传播,其中注射器一次性使用是非常关键的,比如纹身还有公用注射器,如果是多次使用,传
经过用黑猩猩的实验电镜观察对乙肝病毒的脱氧核糖核酸灭活和脱氧核糖核酸聚合酶的灭活,发现乙肝病毒对多种
消过毒的机头还带有病毒卢秘书长告诉,近期北京口腔工作者协会对本市100家口腔医疗机构消毒后的机头进行
洗手并不是简单地冲冲就完了,要用洗手液或者肥皂,将手里里外外认真地搓洗数次,一般来说,这样的程序下来
通缉汽车甲醛污染物冬季室内空气湿度普遍偏小,可用地面洒水蒸发水汽(可使用加湿器)的方法,提高空气湿度
我们现在最常用的消毒剂与消毒用品主要有过氧乙酸次氯酸钠(常见的有84消毒液漂白粉等)和紫外线灯三种。
精子胞浆素,它能阻止某些细菌核糖核酸的合成,从而抑制细菌生长,甚至能像青霉素那样杀灭葡萄球菌、链球菌
工作人员进行操作时穿好隔离衣,接触患儿体液或医务人员有皮肤破损进行操作时戴手套,操作完毕用灭菌王擦拭
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1