天气越来越热,不少女性为凸显好身材,减肥瘦身压力越来越大。有的女性朋友严格控制自己的饮食,摄入食物特别是肉食太少,结果导致气血不足。
中医有“妇女以血为本”的理论,妇女进补的基本原则是滋阴养血。虽然引起月经失调的原因各不相同,但最常见的还是气血亏虚,所以妇女养生、经病进补法当以滋阴养血为主。补益气血并非都要选用人参、鹿茸等高档滋补品,其实家常饭菜最养人,气虚的女性应该多吃大枣、排骨汤等补气的食物。通过饮食来补血是有效途径。不少身体瘦弱的女性都存在挑食和偏食现象,首先应改掉不良习惯,增加膳食摄入量,膳食应丰富多样。此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少。胃肠功能较弱的瘦弱女性,可选择鸡、鸭、鱼及动物肝脏食用。体瘦之人,多阴虚、血亏津少,故饮食上宜多食甘润生津之品,如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、甲鱼、海参、银耳等。
对很多女性来说,补血需要健脾。在选择菜肴时,要注意蛋白质、钙、铁、锌及维生素a、维生素c、维生素b、维生素e等的补给。因此,增加蛋白质、维生素、铁等,是月经病食养的主要原则,从中医营养学的角度分析,也就是健脾胃、补肝肾,使脾肾健全,精气充足。
中医认为,鸡冠花性味甘涩凉,具有清热利湿止带止痢凉血止血收敛涩肠等作用,常用于治疗赤白下痢带下痔疮下
许多女性发生月经失调后,只是从子宫发育不全急慢性盆腔炎子宫肌瘤等妇科疾病去考虑,而忽视了生活因素。
产后失调会引发闭经,这种情况主要见于长期哺乳和产后大出血、感染所致的汉氏综合征另外,体内泌乳激素过高
卵巢是一个重要的性器官,也是直接影响女性生育的一个器官。由于卵巢是人体中较小的器官,又深藏在盆腔内,
许多全身性疾病如血液病高血压病肝病内分泌病流产宫外孕葡萄胎生殖道感染肿瘤如卵巢肿瘤子宫肌瘤等均可引起
我因腹胀恶心,做纤维胃镜显示浅表性胃炎,而口服吗丁啉片剂两个月。平素我月经周期正常,近两个月出现月经
正常的排卵有赖于下丘脑—垂体—卵巢轴(hpo轴)的调控,精神紧张超负荷的运动过度节食等均可影响神经内
如何预防月经失调1月经不调的食疗:鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再
从卵巢功能衰退到月经完全停的这段时间内,月经的表现可以大致分为三种:月经紊乱为最终绝经前的月经表现形
中医的治疗注重整体的察言观色,从女性的气色也可观察出是否有月经不调的现象。这不是因为中医师会看面相,
正常的月经,排经持续3-7天,除按时来潮外,有时也可因生活环境和情绪的波动而稍有前后,一般不会超过5
或术中不洁(消毒不严),术后调摄失宜,过早同房,坐卧湿地,淋雨涉水,寒湿(或湿热)邪毒内侵,凝结于胞
无黄体形成表现为生育功能衰退但在卵巢功能衰退的早期促卵泡激素fsh分泌增多黄体生成激素仍在正常水平。
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