男人如何呵护精子

大量吸烟饮酒：烟酒对身体有一定的危害，长期大量吸烟饮酒会降低身体体抗力，很容易造成感染。

嗜好辛辣食物：辛辣食物会引起前列腺炎进而引起附睾炎。

不注意清洁卫生：有些男性不注意生殖器卫生，很容易造成生殖器官感染，诱发附睾炎。

专家建议：男性朋友应该养成良好的生活习惯，远离附睾炎带来的危害。

一、避免房事过频，以减少性器官的充血程度，减轻附睾的工作负担，对提高附睾局部的抵抗力有利。

二、应经常做阴囊部热敷，站立或行走过多的人都宜佩戴布制阴囊托。把阴囊托起的目的是为了改善附睾的血液循环，以助炎症的消退。

三、杜绝酗酒、吸烟，少吃辛辣酸等刺激性食物，以防附睾局部充血。