4、每周更换两次枕套
每周更换两次枕套每天,你的枕套都要接触你的头发和皮肤长达一整夜,数次积累的细菌就已十分可观。每周最好换洗两次枕头。如果你不想换得那么勤快,那么要勤于拍打拂拭,放到阳光下晒,减少灰尘和细菌附着的几率。
5、睡觉时开加湿器
大家都知道喝水是保湿皮肤的重要手段。然而,睡觉时你无法喝水,就得使用加湿器,保证皮肤不会变干燥。在冬天寒冷干燥的时节,皮肤更容易干燥开裂,因此开着加湿器睡觉尤其重要。
6、睡前远离超咸的食品和酒精饮料
喝酒会导致体内脱水。为了补偿流失的水分,身体就开始收集流动在眼睛周围的液体,以及其他地方的体液,所以宿醉醒来的人,脸色往往不好看。同理,摄入太多盐,次日眼睛浮肿的几率会大大增加。如果你某个晚上不得不应酬或者参加派对摄入太多酒精和盐,那么睡前,多叠加一个枕头睡觉,有利于引导体液流动。
漂浮在空气中以及散落在灰尘里、物品上的各种微生物,一旦温度、湿度适宜时,它们就会快速地生长、繁殖,抵
”她介绍,以前也遇到过使用空气加湿器导致慢性哮喘加重的情况出现,经过对空气加湿器中的残水化验后发现,
劣质加湿器成“健康杀手”市民张女士在批发市场花40元钱买了一个加湿器,试用的时候感觉挺好,没想到回家
加湿器每周至少清洗一次;避免直接把自来水倒入水箱,正确的方法是把水烧开,晾凉后再倒入水箱。
加湿器用水首选蒸馏水如果说非要用一种水,通过超声雾化,使它们进入肺脏,最好是没有杂质的水,相对来说蒸
使用不当易得肺炎等呼吸道疾病在干燥的季节,女性特别注重对皮肤的保养,总是担心干燥空气会带走自己皮肤的
因为消毒杀菌剂通过雾化进入空气,被吸入人体后,其中的化学试剂对肺部和支气管的上皮细胞会产生刺激,长期
加湿器如果长时间使用,内壁就会滋生真菌或细菌,其中一些致病菌通过细小的水滴颗粒,进入人体的呼吸道和肺
通过吸入大量加湿器振荡在空气中的水分,有利于保持呼吸道的湿润,但如果使用不正确,非但不能净化空气,反
5从实质上说也是一种气溶胶粒子,目前的检测技术无法有效地区分水汽型气溶胶粒子和有害的气溶胶粒子(pm
那么加湿器放到哪里最合适呢?医院呼吸科的孙医生告诉“空气加湿器主要起的是湿润整个室内空气的作用,放在
用玄参30克麦冬15克橘梗10克甘草10克,加水煎煮后滤渣,放入雾化吸入器内,做雾化吸入,每次用药3
最终,医生发现,凯特对一种霉菌过敏,这种霉菌存在于老式的窗框家具和建筑物上,在一些冰箱里也有,在通风
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