淋巴按摩辅助减肥告别水肿重塑窈窕

2。按摩时一定要保证肌肤直接接触。

3。泡澡后或运动后等体温提升的情况下开展按摩，效果更优。

4。可以配合精油或按摩霜来按摩，不仅能减少摩擦阻力，同时还能有护肤、放松的效果。

5。淋巴按摩会加速水分代谢，因此按摩结束后要补充足够的水分。