在现实生活中,需要坐着工作或经常开会的男性占多数,他们当中很少有人对久坐给健康带来的不良影响给予重视,坐危日积月累的最终结果是骇人的。男性朋友要当心了。
惊。久坐造成男性不育
世界卫生组织行为危险因素研究表明,久坐方式是导致死亡和残疾的十大原因之一,全球每年接近200万人的死亡与久坐有关。久坐的危害虽然不是立竿见影,但日积月累的最终结果却是骇人的。
椅子越软离“好孕”越远
久坐还会造成男性不育。专家认为,一方面,久坐引发的男科感染如果治疗不及时会引起不育。比如前列腺炎会影响精液的数量及其成分,干扰精子的生存和活动,影响男性的生育能力。
另一方面,久坐,特别是经常坐比较软的沙发或椅子,会造成精索静脉曲张等疾病,引起男性不育。因为人的坐姿本来是以坐骨的两个结节作为支撑点的,这时阴囊轻松地悬挂于两大腿之间。而坐在沙发或其他软椅上时,原来的支点下沉,整个臀部陷入沙发中,沙发的填充物和表面用料就会包围,压迫阴囊,静脉回流不畅,瘀血严重时就会导致精索静脉曲张。这时,由于血液淤滞,精索静脉内压力增高,氧和营养物质缺乏,影响代谢产物的清除,从而影响精子发生和成熟。
所以,那些因为职业需要经常久坐的男性最好每隔40分钟左右就起来活动一下,活动时间以不少于8~10钟为宜,这样可改善血液循环,减少患病几率。
可促进前列腺部位的血液和淋巴循环,因此,男科医院专家指,青壮年人每天慢跑或者快走20-30分钟对前列
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