男人壮阳更要滋阴

男人一说起滋补，多数认为需要壮阳，其实，男性在壮阳的同时，更需要滋阴。中医认为，“阴平阳秘，精神乃治”。阴平阳秘意为阴气平和，阳气固密，阴阳平和协调保持相对平衡，则身体健康，精神愉快。

男人如果只是一味补阳，阳气过于旺盛，则出现阴虚阳亢。阴虚能使精血、津液亏虚，阴气亏损，阳气失去制约，就会产生阳气亢盛的病理变化，出现潮热，颧红，盗汗，五心烦热，咳血，消瘦或失眠，烦躁易思，性欲亢进，舌红而干，头晕、耳鸣、血压升高等症状。打一个比喻，就好比是不断地给男人吃辛辣油腻的食物，越吃越多，结果人体代谢不掉，这时，它就会在体内沉积，产生浊气，演变成内热，内热化为邪火，邪火往上走，人就会感到头晕脑涨，不舒服，此时，如果还不停地往胃里塞这类食物的话，只能是火上浇油。

这时，灭火的最好方法就是抑制阳亢，给予滋阴，能起到滋补精血、津液的作用，使男人变得“水灵”。