2、清淡饮食低脂少盐要以植物性食物为主。脂肪量过多会引起肥胖,增加患动脉粥样硬化、结肠癌、前列腺癌等的危险。饮食要清淡,盐摄入过多会增加高血压的危险。切记胖不是福,腰粗不是风度,而恰恰是疾病的表现。膳食不要太油腻,不要太咸,不要摄食过多的动物性食物和油炸、烟熏、腌制食物。
3、常吃坚果坚果营养丰富,除富含蛋白质和脂肪外,还含有大量的维生素e、叶酸、镁、钾、铜、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸及较多的膳食纤维,对健康有益。每周吃少量的坚果可能有助于心脏的健康。每天来点花生、核桃、松子等,为你的健康增值。
4、饮酒适量经常过量喝酒,会使食欲下降,食物摄入量减少,引起多种营养素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝,严重时还会造成酒精性肝硬化。过量饮酒还会增加患高血压、中风等疾病的危险。并可导致事故及暴力的增加,对个人健康和社会安定都有害。
5、足量饮水成年人身体的60%~65%是水分,肝、大脑、皮肤含70%的水,骨骼含水45%,血液含水80%。水的作用就是润滑作用,关节润滑剂、唾液、消化道分泌的胃肠粘液、呼吸系统气道内的粘液、泌尿生殖道粘液等的生成都离不开水。喝水时间应分配在一天中的任何时刻,原则是少量多次,每次200毫升左右。
若脾胃受损,使脾不健运,输化失常,则水谷精微变为浊脂,进入血液而使血脂升高浊脂越积越多,不得清化而变
khan及其同事对33位患有稳定性冠心病(cad)且血压正常的病人就依贝沙坦对动脉硬化相关的炎症指征
为了保持人体的正常生理功能,避免早期发生动脉硬化,最好从儿童时期起就要开始预防,从小培养健康的生活方
症状主要决定于血管病变及受累器官的缺血程度,主动脉粥样硬化常无症状,冠状动脉粥样硬化者,若管径狭窄达
因为即使是最瘦的肉也含10-20%的动物脂肪,应该从食用肉中消除多余的脂肪,把脂肪摄入量减少到最低限
这类已确诊但目前仍未有明显病症的患者日常应控制好血压,并且定期检查夹层有无变化,一旦出现剧烈腹痛胸痛
又由于乙醇可以产生一定的热卡,长期持续饮酒者往往蛋白质糖类又摄入不足,导致营养不良,后者和细胞微管系
迄今尚无治疗的特效药物,戒酒仍是目前最为有效的治疗措施,戒酒可逆转酒精性肝和减轻酒精性肝炎的程度,提
①凯西莱片能增强肝脏解毒功能,同时加快乙醇和乙醛的降解和排泄。口服,每日3次,每次200毫克。具有服
非酒精性脂肪肝的发生除了肥胖外往往并不伴随任何特殊的症状,它和不良的饮食习惯和生活方式有关,也会造成
肝脏不仅参与了食物的消化过程,糖类、蛋白质、脂肪、维生素与激素等的代谢,同时还担负着重要的解毒和废物
如果肝、脾密度比值小于1或肝脏的ct值低于脾即可诊断为脂肪肝,二者的比值可作为衡量酒精性脂肪肝的参考
症状有乏力、腹胀、肝区胀痛、四肢麻木者可供参考,实验室检查,特别是ggt、tg、ast/alt中有1
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1