6.猕猴桃
猕猴桃又被称之为奇异果,含有丰富的维他命c,被人们亲切的称之为水果之王。
大家要知道维他命c不仅能够帮助美化肌肤,有效的美白肌肤,对于色斑暗疮都有很好的平复作用。而且在猕猴桃中含有可溶性纤维,能够帮助促进身体的新陈代谢速度,能够解决便秘问题。
7.柠檬
美白水果怎么能少了柠檬了,它也是一种很神奇的美容水果,因为它本身含有丰富的维他命,经常被人们作为化妆品和护肤品的原料,其美容效果非常好。
它还有其它的美容功效,如:美白肌肤、消除色斑、肌肤抗衰老等,柠檬中含有大量的果酸,能够帮助软化角质,消除死皮,帮助皮肤新生。
8.柚子
柚子也含有丰富的维他命c,能够有效的去油腻,是天然的美容养颜水果,而且在柚子皮中也富含精油,煎汤之后直接洗澡,也有很强的美容效果。
而且对于减肥者来说,坚持3个月都喝蜂蜜柚子茶,不仅能够帮助改变体质,而且能够消除皮肤暗沉的问题,这样的美白效果会更好。
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