温柔劝慰更有效
其实,不良沟通完全可以转化为良性沟通,关键在于妻子不要将“丈夫不戒烟”等同于“丈夫不爱我”。
当“妻子力劝丈夫戒烟但丈夫丝毫听不进”时,32%的妻子认为“可能是自己没用对方法”,有17%的妻子认为“他不爱我”。刘淑清表示,烟瘾与酒瘾、网瘾都是成瘾的表现。妻子首先要接纳丈夫,表达出愿共同花时间来解决问题,丈夫心理上的抗拒感会小很多。
调查中,10%的妻子“采取强制戒除、抽了就吵架”的方式,对此刘淑清建议,妻子应柔和地表达出对老公健康的关心,而不是粗暴地抱怨“你能不能别抽了,再抽我就呛死了。”
此外,妻子们通常期待老公迅速转变,但戒烟需要作很长时间心理准备,很多人抽烟多年,不可能瞬间改变。所以千万不要指望丈夫昨天还是一天抽两包烟,今天就一根也不抽。
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