人到中年,健康滑坡。美国“关心”网站刊文指出,男女在中年会面临不同的风险,了解、重视、规避它们,才能给健康加分。
男人篇
吃肉太多引发三高。美国心脏病研究委员会研究报告指出,每年至少有100万新增心脏病患者,其原因多是吃肉太多。而40岁以上男人因此导致死亡者为数不少。一半左右的中年男性饮食习惯不好,“早饭常不吃、午饭随便吃、晚饭狠狠吃”。晚上过量的油腻食物会导致囤食,更易引发肥胖、高血脂、高血压等问题。
忽视压力易患心理疾病。尽管女性自杀率是男性的3倍,但男性的自杀成功率更高。数据显示,2009年,死于自杀的人中79%是男性。中年是男人事业的顶峰,同时又面临“上孝父母,下教子女”的压力和对衰老的恐惧,因此更易出现心理问题。
太依赖电子设备,增加死亡率。一项针对22万名慢性病患者进行的调查发现,每天接触电脑、电视等电子设备超过11小时的男性,死亡率增加40%。
超负荷的压力引发了很多悲剧,这都是隐藏在背后的心理疾病在作怪,一定要时刻保持开朗的心情,才能乘风破浪
意识调节人的意识能够调节情绪的发生和强度,一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源,就
调查结果发现,这些学生普遍存在长时间“泡”网的现象,超过8成的调查对象不仅经常通宵上网,平时还因为沉
根据天津市安定医院最近对3000余名55岁以上老年人的调查,老年期心理障碍和精神障碍的患病率呈明显上
第二类则为功能性精神障碍,主要包括性格障碍、神经症、情感性精神病和老年精神分裂症,简述如下老年性格异
失眠是心理障碍的主要信号之神经官能症和焦虑症者在睡眠问题上的主要表现是超过30分钟仍难以入睡,睡眠不
近年来,咨客,朋友,邻居茶余饭后的话题“爱哭”经常会出现在我的身边,所以引起了我的注意。而导致爱哭的
老师、家长应注意经常找其谈心,引导他们与同学们多交流,安排与其有相同爱好的同学多接近,尽可能让他们参
焦虑症可以说焦虑症是女性一生中最容易患上的心理疾病,比如工作生活中的挫折、亲人病故、人际关系冲突等,
学生营养不良的原因膨化食品膨化食品具有四个高的特点:高糖、高脂肪、高热量,还有很高的味精含量,长期大
人们要正确认识它,最终战胜它,要先消除下面三个误解心理疾病就是“疯掉了”谁都会有焦虑、郁闷的时候,只
可是不利影响也随之而来——每天超时工作,挥之不去的疲劳让她感到力不从心,而且她发现自己的社交圈子也在
指出,调研报告显示,在整个亚太地区导致早泄患者没有去医院的最主要因素,55%是缺乏对于疾病知识的理解
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