保养的重点,就是内服+外用保养。养成良好生活作息、摒除导致老化的不良因子,就可大大的延缓肌肤的老化速度哦。
密集保养
日间抗老皮肤95%的皱纹、色斑和松弛是由紫外线辐射照成的,因此防晒、抗老成为熟龄肌肤日间保养的重点,阴天、冬季同样不可忽略哦。
夜间抗老选用温和保湿的产品仔细卸妆、进行脸部清洁,保证后续的护肤品营养能充分吸收进去。然后再使用促进肌肤新陈代谢,还原色素沉淀的晚霜,加上高效抗氧化的精华液,以相应的涂抹手法,来提升脸部线条、帮助产品吸收,然后就可以去睡美容觉了。
抗老成分的选择
在护肤品、精华液的抗老成分选择上,只有选对了适合自己的,才能在拯救熟龄肌时起到事半功倍的效果。现在就让我们一起来挑选下除了最为普遍的维c、维e外,其它专门高效的抗老成分吧。
1、胶原蛋白它在人体中广泛存在,是人体内含量最多的蛋白质。它不仅能维持皮肤和组织器官的形态和结构,也是修复各损伤组织的重要原料物质。因此,胶原蛋白对延缓整个肌体的衰老,也能发挥重要作用。
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补脾益肾补肺益肾润燥健脑补气养血的食物,如干果马铃薯桃仁红枣山楂蜂蜜等也是不错的选择。
波长290~320毫微米的中波紫外线主要由表皮吸收,并可部分达到真皮上部,可引起日晒伤和皮肤慢性损伤
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