如何防治青光眼

4.高度近视或远视的人。5.女性青光眼患病率高于男性，男女比例大约是1∶4，暴躁、劳累、多疑的女性尤其应注意。6.超过40岁的中老年人。青光眼随着年龄增大，发病率增高，但近来年轻人工作生活压力大，也有增高趋势。

青光眼是不可治愈的，这就更需要人们多了解它的基本知识，做好预防，早发现早治疗。

1.保持愉快的情绪生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼。

2.保持良好的睡眠睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼。尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。

3.少在光线暗的环境中工作或娱乐在暗室工作的人，每1—2小时要走出暗室或适当开灯照明。

4.避免过劳不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。

5.不要暴饮暴食暴饮暴食会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣等刺激性食物。