三伏天四招助你身体轻松排毒

首先，确定自己要不要排毒？

怎么判断自己是否“中毒”，到了需要排毒的地步了呢?在很多女性白领中流传着这样一份测试题。

1.早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。5分

2.梳头时持续掉头发。5分

3.腰腹部出现赘肉。10分

4.经常发生便秘、腹泻。5分

5.呼吸道容易“上火”。5分

6.脸部皮肤粗糙。5分

7.换季时经常皮肤瘙痒。5分

8.无名的火气很大。5分

9.胃口不好，吃东西没滋味。10分

10.经常失眠，即使睡着了，老是在做梦。10分

11.免疫力下降，流感一来，总会感冒发烧。5分