◆绿豆芽
水分多，食人体内后产生的热量少，更不容易形成脂肪堆积皮下。
◆大豆及大豆制品
含有丰富的不饱和脂防酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。有关专家认为，醋豆里的皂素能排除粘附在血管壁上的一种脂肪，并能减少血液中胆固醇含量。
醋豆的制法是将黄豆洗净，沥干水，炒2一5分钟左右（注意别炒焦）。待冷却后，装瓶，倒入食醋淹泡，加盖封好，一周后即可食。每天早晚各吃数粒。
◆绿豆芽
水分多，食人体内后产生的热量少，更不容易形成脂肪堆积皮下。
◆大豆及大豆制品
含有丰富的不饱和脂防酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。有关专家认为，醋豆里的皂素能排除粘附在血管壁上的一种脂肪，并能减少血液中胆固醇含量。
醋豆的制法是将黄豆洗净，沥干水，炒2一5分钟左右（注意别炒焦）。待冷却后，装瓶，倒入食醋淹泡，加盖封好，一周后即可食。每天早晚各吃数粒。
美国杂志报道美国最新研究表明，前列腺癌症患者手术后，其中肥胖病人的前列腺特殊抗体(ｐｓａ)水平往往会
包括闭经、不规则阴道流血、不孕、多囊卵巢综合征(pcos)等，这些疾病及表现都与卵巢内分泌功能异常有
妇科肿瘤专科林仲秋专家说，多囊卵巢综合征是常见的女性妇科疾病，据统计，每十名妇女当中便有一名多囊卵巢
办公室抗压力小吃帮你减肥发胖主因繁重的工作可能成为肥胖“加速器”，巨大的压力和高热量的食物与工作密不
减肥是大事，但是它融合在生活的小细节中。养成良好的进餐习惯，你想胖都难。如果怕忘记，可以写成小便签，
坚持哺乳相信很多妈妈都经历过胀奶和被宝宝咬破奶头，或是奶头皲裂的痛苦，但是即便如此还是要把哺乳这件事
因此被社会和家庭看作是“重中之重”的一件大事来抓，对孕妇从精神、生活、工作上，以及物质享受方面给予特
林雅恩营养师提醒，妈妈们可不要为了减重刻意不进食，这对身体的伤害最大，正确控制体重的方式，应该是从选
如长期应用抗生素者应立即停用抗生素因进不洁食物疑食物中毒者应服用抗菌药物，如氟哌酸、复方新诺明等糖尿
二是阴道炎在肥胖者中，糖尿病的发生率是非肥胖者的4倍，而且随着肥胖程度的提高，糖尿病的患病率呈上升。
人在发胖以后，雌激素的水平因为转变的雌激素而不能降到低点，导致促性腺激素分泌的减少，卵泡也就发育不好
人在发胖以后，雌激素的水平因为转变的雌激素而不能降到低点，导致促性腺激素分泌的减少，卵泡也就发育不好
研究人员介绍说妇女身上所出现的绝经说明以往周期性的排卵功能已告结束卵巢内的雌激素以及孕酮的分泌都会出
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