健康提醒
塑身衣≠减肥衣
“移脂减肥”“丰乳纤腰”是塑身衣最直观可见的功能以及宣传的噱头。从某品牌内衣的导购员处了解到,塑身衣塑身的原理,是通过压力切换的编织工艺,使内衣造型与人体的曲线匹配,并通过物理作用,将身体各部位多余的脂肪“收拢”到合适的位置,“造”成了身体的凹凸有致,从而塑造出优美的体形。
但塑身衣是否真如部分广告宣传的那样“具有减肥的功效”?
走访过程中,部分商家坦言塑身衣所塑造出的苗条身段是暂时的,只能起到将脂肪束缚、收敛的作用,并不能达到减去脂肪的功效。另外塑身衣通过勒紧腹部,虽一定程度上能减少食欲,但要想达到很好的减肥效果,最好的方法还是合理的运动。南宁市妇幼保健院(以下简称市妇幼)妇女保健科主管医师苏玉萍也表示,塑身衣只能起到束缚脂肪的作用,并没有减少脂肪的功效,因此别指望穿上塑身衣就能减肥。
便秘对广大女性来说是非常普遍的事情,虽然市面上有很多药物专治便秘,可是药三分毒啊。
减肥最大的难关就在于吃,要怎样吃才不会摄入过多的热量、脂肪,才能有效减肥?
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安排好你饭前点心的时间运动前的90分钟吃一份低蛋白质的点心,能使练习比往常更持久和有强度,燃烧更多的
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