每一种职业都有专属于其的职业病,白领这一行,看似风光,病也不少。随着白领群体为大家所关注,越来越多的问题被暴露出来。新时代的白领普遍反映需要心理辅导,而诱因就是——职场压力。
事实上,在职场上泡久了,心理疾病也伴随而来。调查发现,参加工作5年左右的人,有心理健康问题的比例达到最高,达55%。有关近期心理状况描述问答题,一半以上的被调查者频繁出现精神紧张、不开心、郁闷,不少人觉得自己在职位上不能担当有用的角色、没有释放自己的能量;有的人因为力不从心,感到没有能力提升自己。不少白领很关心自己的身体健康,却常常忽视了心理的健康。
归纳整理发现,白领深受4大职场危机所困扰:择业和就业初期时的定位危机、工作5年左右的晋升危机、40岁左右的方向危机、50岁左右的饭碗危机。
白领患者的就诊人数逐年上升,因为职位升迁、工作业绩和个人发展等导致的压力,在不同程度上引发出职业人的心理问题。最典型的特征,就是对许多事物丧失兴趣。成都市精神卫生中心毛文君透露,许多白领表示自己渐渐地失去了逛街的兴趣、和朋友聚会的兴趣、谈恋爱的兴趣,不少已婚者甚至连性生活的兴趣都渐渐少了。由于压力过大,很多人一到周末就感觉不适应,还有人引发了生理问题,如女性月经失调等。
以上症状如在你身上有3~5项同时出现,并持续3个月以上,说明压力给你心理和生理方面已造成伤害,应该注
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