心理精英女性的“高危区”
随着生活节奏的加快,心理问题越来越受人们关注。从哈尔滨医大一院、哈尔滨医大二院的心理门诊了解到,去年,这两家心理门诊共接诊近万名患者,其中成年女性占五成,另外三成是青少年儿童,两成是成年男子。心理接受心理咨询的成年女性中,绝大多数是名校教师、机关干部、合资企业员工等俗称“白骨精”的精英女性。
统计数据八成女性有“心病”
相关调查显示,在52.7%自认为健康的人中,按医学健康标准衡量,完全健康的比例仅占17.37%,有73.31%的人处于不同程度的亚健康状态。其中不少都市女性处于心理和生理上的亚健康状态,八成都市女性渴望心理关爱。
病例回放
26岁的阿兰(化名)近3个月常哭泣,严重失眠,茶饭不香,连家务也懒得做。丈夫不理解她,更加重了她的自责。曾到检查,也没发现有何问题,开些an眠药服用后情况照旧。直到姐姐把她带到心理卫生中心咨询,医生发现这是典型的抑郁症,经过心理辅导和抗抑郁治疗,一周后她情绪明显好转,并摆脱了顽固的失眠。专家解析女性更要学会关爱自己
张聪沛介绍,女性发现心理咨询需求率为81.5%,女性需求率高于男性。但真正就医的不到6%,女性寻求心理帮助的比例明显低于男性。而女性的这种心理不良反应是工作压力大、精神紧张所致。不过主要原因还是与追求完美个性有关,如单纯药物治疗,只能调整情绪、缓解焦虑等症状,不能从根本上解决问题,因为其实心理问题需要用“心”医。
下丘脑在中枢神经系统控制下受到兴奋产生促性腺激素释放激素使垂体分泌卵泡刺激素fsh和少量黄体生成素l
卧室,可以说是一个纯粹完整的私人空间,在经历了种种风格与设计之后,不再有固定的风格模式,今天,我们为
科学家们最新发现,会给我们带来失眠原因还有很多,比如以下6条就是如此,然而这月圆就首当其冲。绝对让大
此时要学会自我调节,尽量克制自己的怒气,或听听音乐,到户外深呼吸,回忆一些愉快的往事,这样可有效的转
戒除睡前饮料这是关于酒精的两难选择它可以帮助您更快地入睡,但您可能会遭遇频繁醒来睡眠不安稳头痛盗汗和
大枣对于神经衰弱失眠的患者,可用30-60克大枣,用水煎煮一会后放入冰糖少许,去渣后服用,每天一次,
失眠患者的养生保健之道
他分析认为,来自各方面的压力是导致睡不好的主要原因,青少年集中在学习压力和青春期问题方面,年轻人集中
如果你晚餐吃得过于丰盛又太过油腻,或者时间太晚,都会延长胃内的排空时间,胃、肠、肝、胆、胰等器官会将
治疗女性月经期失眠的方法:失眠女性如果能在月经初期补充点雌激素,可有助于克服失眠,若症状较为严重,可
注意事项人的体质相差甚远,气虚阳虚者不适宜裸睡,否则会自己带来一系列不适:打喷嚏、受寒着凉、腰痛关节
人体衰老进程中的一个重要阶段,生理、心理变化特别明显。90%以上的妇女在这一时期都会出现不同程度的症
正确掌握功法。意念功不能过于浓重,呼吸功不能过于勉强,形体功应当考虑体质情况。如果出现练功偏差,应当
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