血尿人体发出的警告

血尿的预防

俗话说，治病不如防病。要想拒绝血尿，在生活中就要有意识地采取一些措施，预防可能导致血尿出现的疾病。

预防前列腺炎性生活要适度，应注意性生理卫生，以防止前列腺的过度充血及生殖器感染的发生。养成良好的生活习惯，禁烟酒，不吃辛辣刺激性食物。防止过度疲劳，预防感冒，进行适当的身体锻炼。多饮水，不憋尿，以保持尿路通畅，利于前列腺分泌物的排出。

预防尿路结石最简单有效的方法是每天至少摄取3000毫升水分。每天保持有规律的适量运动，有助于减少物质沉淀及结晶的产生。多吃消水利尿食物，如赤小豆、鲤鱼、冬瓜、黄瓜等。

预防急性肾炎积极预防链球菌感染类疾病，如扁桃体炎、猩红热、皮肤脓疱疮等，这是防患未然的首要措施。

预防膀胱肿瘤膀胱肿瘤与外源性致癌物质如β-奈胺、联苯胺类化合物、吸烟及生活中的一些致癌物质有关。故应加强劳动保护，减少与外源性致癌物质的接触，平时多饮水，均可起到一定的预防作用。

值得一提的是，一旦出现血尿往往是提示肾脏疾病的早期表现，所以，切莫掉以轻心，必须定期追踪观察。因为经过一段时间后，疾病才会充分暴露出来。也有些无症状的血尿患者，血尿可长期存在，并没有特别的临床意义。这些患者应避免过多服用各种药物，特别是有肾毒性的药物，以免造成不必要的肾脏损害。总之，血尿患者应听从专科医生的建议，合理地进行诊断和治疗，保障自己的身体健康。