工作重压力大易致“过劳死”
近几年,年轻的工薪族“过劳死”事件频频被媒体曝光,其中,广告、it、媒体、会计等行业工作者成了猝死高危人群。这也给社会敲响了警钟。2012年6月,一位25岁的淘宝皇冠级女店主,本来打算10月份举行婚礼,却被发现过劳致死在出租房中。据了解,她每天工作超过10小时,工作强度很大。同年7月份,一位25岁的“宅男”小伙子连续上网数十小时,猝死家中。尽管报道中医生均提醒年轻的工薪一族疲劳、免疫力下降,是引发猝死这类疾病的元凶,但可悲的是,在悲剧没有发生之前,为生计而奔波的年轻人似乎还没意识到过劳死的严重性。
心肺病科的杜志林医生解释,“过劳死”是因为工作时间过长,劳动强度过重,心理压力太大,从而出现精疲力竭的亚健康状态,由于积重难返,突然引发身体潜在的疾病急性恶化,救治不及时而危及生命。“过劳死”的人往往出现猝死。
据悉,大部分猝死者都患有心脏疾患。烟酒、肥胖、过度劳累、心理压力大,和猝死密切相关。杜医生曾经接诊过一个19岁的大学生,喜欢熬夜,在网吧上网3天3夜,急性心肌梗死入院,尽管最后脱离了生命危险,但以后生活质量受到严重影响,“这是我遇到最年轻的冠心病了,对这个年轻孩子的遭遇感到很惋惜。”
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起主导作用的是高级神经中枢即大脑皮层,及腰骶段脊髓内低级中枢勃起中枢、射精中枢,而低级中枢是受大脑皮
当运动强度大引起过度疲劳后,特别是在进入睡眠时,大脑皮层抑制作用增强,失去对低级中枢的控制,而勃起中
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仰卧收腹臂腿上举法取仰卧位,两臂伸直在头后,然后上举两腿同时迅速上举两臂,使双手和两足尖在腹部上方互
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