很多喜爱韩剧的朋友应该知道,韩国的美女们最爱吃的就是泡菜汤了。酸酸辣辣的味道,非常开胃。一向喜欢豆腐,炒或者凉拌,有时也会拿它和泡菜放在一起,做一道简单可口的汤。下面就来看看这么可口的豆腐汤是如何来做的。
选肥瘦相间的五花肉买回来,把它切成薄薄的小片,鲜嫩的豆腐切成块。辣白菜也要切成块。一小把香菇,洗干净,挤出水,切成条。一棵大葱,切成细丝。做完这些,准备工作就基本完成了。
锅里倒水,加一小勺的盐,把嫩豆腐倒进去,轻轻搅拌,焯一分钟左右捞出来。锅里倒油,放五花肉,用小火把它煎到两面发黄、出油,把肉捞出来。锅里再加些油,把香菇和辣白菜放进去,炒到香气扑鼻,加些热水进去,等到水烧开,把豆腐放进去炖20分钟左历,出锅前,一定要记得撒上葱丝,最后根据自己的口味,再加些生抽或盐就行了。
做这道汤,需要注意的是,泡菜的汤汁不要随意丢掉,放到锅里,煮出来的汤味道更浓郁。泡菜比较咸,调味时一定要掌握味的分量,千万不要弄得太咸了。泡菜豆腐做起来不难,吃起来可口,用来搭配大米饭或者小米粥,都是不错的选择,我喜欢,相信大家尝试后也会喜欢的。
同样的道理,导入保养也是基于加强保养品吸收效果的原理,从不同的侧重点出发,促进肌肤更好地吸收营养强化
注意补充钾暑天出汗多,随汗液流失的钾离子也较多,容易造成低血钾现象,引起倦怠无力头昏头痛食欲不振等症
但人体对这些营养成分和能量的代偿是有限度的,超过一定限度就会发病,尤其是一些慢性病人的代偿能力非常弱
杨梅含有多种有机酸,维生素c的含量也十分丰富,不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程,增强毛细血管
小葱切成段,将豆腐丁和小葱段放在碗内,淋入盐水(将盐放入少许凉开水中化开调匀,加香油拌匀即可,爱吃辣
消化科知名推荐了几样爽口的餐前开胃蔬菜,如胡萝卜切成丝用醋拌,不仅爽口,还能提高食欲和对感染的抵抗力
由于夏天天气炎热,很多人食欲都会或多或少地下降,由于此时的肠胃消化功能减弱,又很容易缺少维生素与矿物
姜丝牛肉药膳需准备陈皮3钱、桂皮2钱、沙朗牛肉1块,生姜丝少许,以及蕃茄酱1大匙、蚝油1大匙、果糖1
现代科学研究表明,生姜化学组成复杂,如含有姜醇、姜烯、水芹烯、姜酮、柠檬醛、芳香油、辣椒素、二苯基庚
人不舒服还容易没有胃口,这个时候多吃点清淡的很有必要,才上市的新鲜木耳菜推荐给大家,每斤售价在3元左
中医认为,梨中含苹果酸柠檬酸葡萄糖果糖钙磷铁以及多种维生素,梨有润喉生津润肺止咳滋养肠胃等功能,最适
姜丝牛肉药膳需准备陈皮3钱桂皮2钱沙朗牛肉1块,生姜丝少许,以及蕃茄酱1大匙蚝油1大匙果糖1小匙黑醋
胡椒性温味辛,有黑、白两种,可治疗消化不良、肠胃炎、支气管炎、感冒和风湿病等,但糖尿病、痛风、关节炎
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