营养师木瓜丰胸无科学依据

维生素a人体需要，不丰胸。

木瓜含有丰富的类胡萝卜素，在人体内可以转化成维生素a。这个过程的转化率并不高。如果短时间内胡萝卜素摄入过量，转化率还会大大下降。某种层面上说，这样不容易使维生素a补充过量，因此吃木瓜是一种比较安全的补充维生素a的方式。

但关键是，维生素a并不存在刺激雌激素分泌的作用，因此对于丰胸并无任何功效。

怎样让乳房变大？

这就得从乳房的结构说起。抛开皮肤、乳头、乳晕的部分，乳房实际是由乳腺腺体、脂肪组织和结缔组织组成，此外胸大肌由于有支撑作用，也会影响到乳房的外观。

长乳腺？除非是激素。

乳腺体积约占乳房的1/3。青春期乳房发育就是受到了卵巢分泌雌激素的刺激，各种丰胸诀窍其实也都是围绕着雌激素。

为了让乳腺组织变大，有一些丰胸方法推荐服用含有雌激素或者可使雌激素增效的保健食品（甚至药品），然而其结果很可能风险大于收益，比如乳房肿块、儿童性早熟，搞不好还会出现巨乳症。