“正月”是中国人们心中聚餐的好时机,但是现代人平时饮食就比较厚重,脂肪和蛋白质的含量高,过年的时候更是吃进了许多过分油腻的食物,再喝上几杯酒,很容易刺激到消化道,从而引发消化系统疾病。所以,聚餐期间大家在饮食方面一定要适可而止,切忌暴饮暴食,同时饮酒也要适度,这样才能够度过欢快健康的正月。
易出现在“聚餐季”的疾病
一、消化不良
过节期间美食琳琅满目,很多人一不小心就吃过了度,出现持续性或反复发作的上腹部胀满、嗳气、早饱、食欲不振、胀气、局部灼热感、嘈杂、恶心或呕吐等症状,这可能就是消化不良了。
消化不良可能因为你的胃酸不足或者胃酸分泌过多引起。你可以做一个胃酸测试,服用苹果醋或柠檬汁,如果这样做能够让胃部的灼热感消失,那就说明你需要更多的胃酸。而如果服用后胃部状况更糟,那就表示是你的胃酸分泌过多了。此外,饮食的不均衡和不规律以及过量饮酒都可能导致消化不良。因为聚会时吃饭常不定时,且饮食多为鱼、肉,使蔬菜和水果补充不足,导致纤维素摄入不足,再加上加工食品、垃圾食物及乳制品会刺激黏膜分泌过量胃酸,导致蛋白质消化不良。加上饮酒后的酒精刺激破坏胃黏膜,出现消化功能障碍。
出现消化不良的症状可以尝试一下家庭治疗小方法。如吃10粒去皮杏仁,或在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用,可缓解消化不良。或者在温水中加入半茶匙小苏打和几滴柠檬汁,慢慢饮用。此外,将生蒜瓣捣碎,加入饭菜中食用,或吃葡萄、橙子、木瓜和菠萝,都有缓胃利消化的作用。另外,适当饮用酸性饮料如苹果醋及柠檬水等助消化也是不错的选择。
例如,冰镇过的西瓜经过较长时间冷藏后,瓜瓤表面会形成一层膜,口感发生变化,里面的水分也容易结成冰晶,
这些病的病因是食物污染后细菌及其毒素所致,特点是发病急,多在进餐1~24小时内发病,症状可有恶心呕吐
冰箱内取剩饭菜等食物,一定要加热,一般当温度超过70摄氏度时细菌才能被杀灭,所以必须把菜肴烧熟烧透后
春季病毒细菌活跃,要防急性胃肠炎消化科刘友章专家表示“最近消化科的患者数量明显增多,这不仅与天气的多
在中医属于呕吐、泄泻范围,中医认为本病的发生,系受暑湿之邪或贪凉感受寒湿,过食生冷肥腻,以致损伤脾胃
轻型恢复快,预后好,暴发型迅速脱水至循环衰竭而死亡,已有严重并发症和肠道外损害可累及呼吸道中枢心脏血
煮食时,双手接触过未煮熟的食肉类如家禽鱼等,事前及事後要洗手,用过的器皿及用具宜以热水冲洗,有消毒作
腹泻应及时治疗,尤其是感染性腹泻患儿应及时就医,把腹泻对患儿造成的损害降到最低,同时避免营养不良,多
但医生提醒,麻辣食品对胃肠有很大的刺激性,老年人儿童以及胃肠功能不好的市民吃起来应特别慎重,不要一次
小提醒白领一族警惕肠胃病侵扰高危原因从调查结果不难看出,销售市场和技术行业的白领成为胃病高危一族,主
太阳神经丛:这个穴位在脚底底部,二三脚趾掌关节下面,用手取寻找这个穴位的时候,可以摸到有一个凹陷的地
急性病毒性胃肠炎往往表现为恶心呕吐和腹泻,一般呈水样便,无脓血,每天腹泻次数可达十多次甚至数十次,多
而不少人因为吃得太饱太杂甚至会引起胃肠功能紊乱,出现恶心呕吐腹痛和腹泻等症状,甚至诱发急性胃肠炎胆囊
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