对策
保证充足的睡眠。
孕吐会影响食欲,所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃,不必刻意多吃或少吃什么。
柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。
提醒
上班的孕妈咪,在办公室、在路上可能会突然感到要吐,这难免使我们狼狈不堪。我们需事先做好准备。平时随身携带毛巾和漱口用品,上下班时注意沿途的公用设施,计算去卫生间的最快路程。如果你还没有把怀孕的事告诉老板,那么要想好一个比较有说服力的理由。另外,你需要做一个有弹性的时间表,估计一下自己的承受力和可能遇到的困难,把工作安排好。
疲倦嗜睡
怀孕初期,准妈妈容易感到疲倦,常常会想睡觉。
在早孕阶段,许多女性会出现浑身乏力、疲倦,或没有兴趣做事情,整天昏昏欲睡,提不起精神。这是早孕期的正常反应之一,怀孕3个月后会自然好转。
锅内留油40克,放葱丝炸出香味后,随即放入笋丝、青蒜、肉丝,倒入对好的芡汁,颠翻几下,放味精,淋香油
产检基本功,不容忽视由于科学发达,医疗诊断仪器和技术进步,现在妇女怀孕以及生产时所承担的风险比过去少
那么,孕妇失眠怎么办呢?难道说准妈妈们就只能忍受睡不着觉、睡不好觉的痛苦吗?精神健康网专家提示说,虽
白开水是天然状态的水,经过多层净化处理后,水中的微生物已经在高温中被杀死,而其中的钙﹑镁等元素对身体
宝宝触电的主要原因:有些孩子调皮捣蛋喜欢玩电线插座,将镊子等金属器具插入电插座双孔里,因为短路,身体
其实,妊娠期间女性进食过多、营养成分比例搭配不当,极易导致营养过剩,从而使体重超出正常的范围,即妊娠
他呼吁,女性不要过度晚婚晚育!朱国平说,按照我国婚姻法规定,男性25岁、女性23岁以后结婚为晚婚,晚
如果家长过于频繁的用水或者粗糙的纸巾擦拭宝宝的屁股,就会“剥夺”掉小屁股上面的天然皮脂,容易引起尿疹
有研究表明,如果晚餐吃高脂肪、高蛋白的食物过多,患冠心病、高血压的几率会升高,还会使消化时间延长,引
这种呼吸方法是用法国的一位产科医生的名字命名的,它是通过将注意力集中在对自己的呼吸控制上,从而缓和及
有的时候,宝宝会含着奶嘴跟你说话,这时,你一定要轻轻地帮宝宝拿掉奶嘴,并且告诉他(她),你含着奶嘴我
古有云:“吃饭皇帝大”,然而,对于小宝宝而言,“吃”不只是一种获取营养、能量的一种手段、一种动作,更
这些数据以最直观的方式告诉我们,如何让老公演好父亲的角色,在这个关系中,我们不仅要演好母亲的角色,更
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1