了解饮食造成长斑的因素

我们每个人的面目都多多少少会有些缺陷，有的人满脸青春痘，有的人脸上斑斑点点不断，真的人很头疼，下面我们就把问题的症结揪出来，可以提前预防一下，还自己一张漂亮的脸蛋。

1、面色黑黄

食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显。

2、雀斑、黄褐斑

食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。

3、油黑脸

过量食用动物油和植物油的人容易造成油性黑脸。

4、红面孔

有关研究证明，正常面孔变成红面孔，其中一个很重要的原因是摄取动物性脂肪和蛋白质过多。