学杨贵妃用杏仁养颜嫩肤能美白滋润还抗衰老

杏仁红枣桂圆汤

做法将杏仁和洗干净的红枣、桂圆肉、枸杞一起放入锅中，加入1000毫升的清水，用大火煮开后，调成小火继续炖煮约20分钟。煮好后，趁热加入红糖搅拌均匀即可食用。

功效杏仁红枣桂圆汤香甜甘爽，口感柔滑，还具有抗氧化的美容效果，尤其适合女性在经期喝，不仅有助好身材，还能暖肠胃。

提示

吃杏仁时最好不要剥皮，杏仁之所以能抗衰，很大一部分原因就在于皮。

润补美容要选用甜杏仁，而苦杏仁多做药用，且必须经过炮制方可食用，未经炮制的苦杏仁食用过量会中毒，甚至危及生命。