产后水肿

来点食疗缓解产后水肿

孕妇足部出现水肿，可能是因为摄食过多盐分或者饮用过多的水，假如休息后水肿仍不消失，孕妇就可选择食疗方法，食些冬瓜西瓜以及南瓜等帮助消水肿。

多喝糟鱼肉圆汤能缓解产后水肿

青鱼洗净，切成5cm长2cm宽的长方块，盛在体内，加少量精盐拌匀，腌半小时，随即将香糟用料酒调稀后，倾入鱼块内拌和，腌2小时待用。

产后水肿的食疗药膳

针对产后水肿，中医会以补肾活血的食疗方法，去除身体水分:薏苡仁红豆汤:将生薏苡仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。