相对于男性在运动中追求刺激的要求,我们更注重运动中的享受,确切地说我们喜欢在安全的运动状态下减肥交朋友,挥汗的同时让自己看上去仍然从容漂亮。
月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化,两者的周期长短是一致的,都是每个月1个周期,而排卵发生在两次月经中间。
月经周期月经来的第一天直到下一次月经来临签一天为止,经历的天数就是一个月经周期,一般来说是26至35天。
外界因素如外出旅行、环境改变、气候变化、事件的发生等等,都可能对人体造成一定的刺激,影响激素分泌,从而导致排卵的提前或推迟。
月经后的11-13天是不是丰胸“黄金期”我们暂且不表,我们要说的是,月经来临前,女性的乳房真的会“长大”。
最最冒险的做法也需要避开精子和卵细胞的一般存活时间72小时,这样前后也至少要留出3天时间,这3天称安全期的最小预留期。
第二阶段则每个人的时间大致都相同,也就是排卵日到下一次的月经来潮时,通常在排卵后的两周也就是14天就是月经来潮日。
这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前,这样排卵前安全期就会缩短,而自已并不知道,这样排卵前安全期就不大安全了。
一般健康女性会在每个月规律地排卵,一个月经周期为28天的女性,排卵日大致在月经来潮前的14天左右,卵子在排出可存活1~2天,而精子在进入女性阴道后大约可以存活3天。
女性安全期是什么时候?月经来之前的七天与来之后的八天内是基本安全的,这个前七后八共15天,就是安全期。
该项研究对1000名正常产妇自产后第2周起进行盆腔b超及尿促黄体激素(lh)水平检测经b超可观察到卵巢内卵泡逐渐增大到成熟阶段及成熟卵泡突然消失或缩小,以精确断定排卵时间。
下次月经来潮的第1天算起倒数14天或减去14天就是排卵日排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
卵子排出后可存活1~2天精子在女性生殖道里可存活2-3天受精能力多在排卵后的24小时之内超过2-3天精子即失去与卵子结合的能力。
因女性生理周期会受到情绪及疾病的影响,单以安全期的计算来避孕的失败率偏高,因此建议应该与其他避孕法联合并用。
有的女性认为口服避孕药比较麻烦,有的男性则认为使用避孕套会影响夫妻生活质量,或者某些人可能还会对避孕套过敏等,那么他们可能会选择“安全期避孕”的方法。
因为排卵日期一般前后变化不会超过3天,因此月经(假设为3天)前后一周应该是绝对安全的,而且距离月经越近的日子越安全。
首先,需要正确掌握基本的安全期计算方式,不论是采用日历法还是基础体温测试法,都需要按规定正确操作,这是提高安全期避孕成功率的基础之一。
通常,到了月经中期排卵前几天,和之前相比,白带会变得清亮如蛋清,滑润而富有弹性,可拉成很长得丝状,拉丝度最长得一天很可能是排卵日,这题天及其前后4-5天为危险期。
理论上来说在安全期性生活不采取避孕措施也不会怀孕但是很多人排卵期不固定导致安全期也不固定最终避孕失败。
推算方法是从下次月经来潮的第1天算起倒数14天或减去14天就是排卵日排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
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