高根鞋

常穿高根鞋对身体带来的十大危害

高跟鞋是女性必备装备之一，但是高跟鞋也是不少女性健康隐患的来源。人体的各脏腑器官在足部均有相应的反射区，保护好我们的脚，可以增强体质、调节免疫、促进血液循环，可以治疗消化系统、运动系统、心血管系统、泌尿系统及内分泌系统的多种病症。

女性 常穿高根鞋的危害

整天穿高跟鞋的女性更容易受伤。因为穿高跟鞋走长路会增加髋关节、膝部的压力，导致腰部疼痛，也容易导致肌肉拉伤。只限特别场合穿高跟鞋，每天穿2~3个小时为宜，鞋跟高度最好控制在五厘米以下，走长路时，最好换上平底鞋。