功效滋阴养血,化瘀调经。
用法佐餐随量食用。
桂圆莲子粥
配方桂圆肉20克,莲子肉15克,红枣6个,糯米30克。
制法红枣去核,与糯米、桂圆肉、莲子肉一起放入锅内,加水适量,置武火上烧沸,改用文火熬煮至熟烂,加糖调味。
功效健脾益气,养血止血。
用法每日1剂,可经常食用。
益母草煮蛋
配方益母草60克,鸡蛋2个。
制法益母草与鸡蛋同煮至熟,蛋去壳,再煮片刻。
功效活血调经。
用法每日1剂,分2次吃蛋饮汤。
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