最适合饮蔬果汁的3个时刻
1、每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒畅,增加活力及稳定血压并帮助排便。
2、两餐之间或饭前半小时,也是饮用果汁的最佳时间。
3、蔬果汁丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神,所以运动后是蔬果汁的又一最佳饮用时间。
如在每餐的汤菜中放六七滴老陈醋会使汤菜味道鲜美还能治病养颜而且坚持下去便秘的顽疾就会渐渐遁去。
湿热体质面垢油光,易生痤疮粉刺,身重困倦懈怠,大便粘滞不爽,男阴囊潮湿,女黄带臭秽,舌红苔黄腻,脉滑
激活内脏机能,缓解内脏疲劳,排出老化废物饮用白开水,温暖内脏,激活内脏的活化性,缓解内脏疲劳,改善内
另外,凉开水还有除火消炎解毒等功效,更重要的是,大量水渗入人体细胞之间,具有保护细胞延长细胞生存寿命
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有桂ICP备2020006802号-1