感冒了喝姜茶 睡不着踩绿豆

应酬多胃肠不堪重负

冬季养胃喝猪肚汤

岁末年初，过多的应酬会加重胃肠道的负担，从而引发胃肠疾病;此外，繁忙的工作导致饮食不规律也是引发胃肠疾病的原因之一。推荐两款养胃汤：

胡椒猪肚汤：白胡椒30~50粒，猪肚1个，食盐、料酒、味精各少许。先将猪肚洗净切块或丝，入锅内加水，加入白胡椒，煲两个小时左右，汤稠肚烂时，加入食盐、料酒、味精即可食用。此汤可在饭前饮用，有温中散寒、健胃养胃的功效。

木瓜鲩鱼尾汤：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。木瓜削皮切块，鲩鱼尾入平底锅油煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。