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孕妇营养的“酸甜苦辣咸”

孕妇营养的“酸甜苦辣咸”

“甜食”妈妈对宝宝的影响

shingly我怀孕六个多月了,孕前就很喜欢吃甜食,现在更喜欢吃了,总想吃糖,虽然控制但是也吃了不少。我自己也觉得吃太多不好所以就改喝蜂蜜水,而且总喝,煮水果放冰糖,不知道冰糖和蜂蜜会不会对身体不好?影响钙的吸收吗?吃这两样容易得妊娠糖尿病吗?

孕妇吃甜食过量可以引起高血糖。无论是糖尿病患者妊娠,还是妊娠后高血糖,都容易继发各种感染,如果血糖浓度持续增高可导致胎儿巨大,体重可达4000克甚至更多,容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染。

甜食除糖类外,还包括蛋糕、水果派、饼干、果酱、加糖的起泡饮料、加糖的水果汁、巧克力、冰淇淋等,这些食品只含糖,营养成分不多,吃了以后还容易发胖。孕妇在怀孕晚期应尽量避免食用这类食品,以免体重上升过快,增加分娩的难度。

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