正常的月经应该是什么样的

月经又叫做是月经周期，其是生理上的循环周期。女性一般在正常情况下每个月都会有月经。女性月经的主要成分是血液，子宫内膜组织碎片和各种活性酶以及生物因子。

月经周期从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。

月经期阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。

月经血量正常月经期的月经血量为20-120毫升，多数为50毫升，以月经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。

月经血特点月经血的特点是不凝固，呈暗红色。月经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。

周期每个女人的周期都不尽相同，从21天到35天不等都算正常，关键是是否准时。定期的性生活（如每周一次）可以帮助你梳理荷尔蒙，对月经的规律有很大的帮助。