菜谱 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 女性 > 女性保健 > 正文

年轻女性当心肾亏

年轻女性当心肾亏

症状

肾脏虚弱的表现会从头到脚地体现。一般,肾虚的人头发没有光泽,口干舌燥、面色灰暗,有些人会有黑眼圈,经常喉咙痛、劳累后腰膝酸软等。另外,晚上尿频、尿急,早上会有腹泻,冬天怕冷,经常会月经不调、头晕体虚、小腹胀痛等症状。

对策

医生指出,出现上述症状后,不要病急乱投医。许多肾病正是由于不明确个人体质、未经专业医生诊断,滥服、过量服用保健(保健食品)品,破坏人体内部平衡引起的。

年轻白领要防止过度劳累,不能熬夜,拥有规律的生活,同时加强内心修养,保持心情愉快防止情绪变化激烈。平时可多食含钙(钙食品)量高的食物,如骨头汤等,或者清凉食品,如山药、芡实、金银花、绿豆、决明子、鱼汤等。

<上一页12下一页>
肾亏 亚健康状态 更多>>
相关内容
为您推荐
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1