羊肉、鸡肉、龙眼、粟子、鲤鱼等也应少吃。应多吃碱性的蔬菜和水果。另外应吃含锌和维生素a及胡萝卜素的食品。早餐应多吃些含淀粉类、维生素b和无机盐的食物。晚餐应多吃些植物蛋白及脂肪含量少的食物。同时多吃些蔬菜水果。3、保持乐观的情绪，是一种积极的心理疗法据报道，美国心理学家霍华德.休斯提出了一种不用药物来治疗痤疮的心理疗法。
他的爱女的亲身实践和体验已成为其心理疗法的有效实例。青春少女，如果你的脸上长了“青春美丽痘”，不妨在调节饮食和消除诱因的基础上，也采用一下心理疗法，相信你也会收到神奇的效果。4、药物治疗痤疮（1）目前治疗痤疮的内服药有维生素b2、b6，需连服6个月。严重者可内服维甲酸。有炎症者，可加服红霉素。化脓时可加服四环素。
服用药物需在医生指导下进行。（2）局部涂搽剂有樟硫霜、合霉素柳酸酊、维生素甲酸酊等，市场上有成药出售，可用。不要涂含皮质类固醇激素的肤轻松软膏。（3）内分泌制剂疗法可服用已烯雌酚，每日1次，每次1毫克，3周一疗程。少女患者服此药，应于月经结束后第3天起开始服用。中药治疗可用枇杷清肺饮（枇杷叶12克，桑白皮15克，黄芩、夏枯草、连翘各9克，银花15克，海浮石30克，甘草3克，水煎服，每日1剂），也可用颠倒散（大黄、硫黄各等量，研成细末，水调）外涂。
