盆底肌运动可解决尿失禁

虽然，骨盆底运动是属于一种运动治疗，不会产生严重的副作用，但是在学习运动前，评估还是很重要的，以免有不正确的适应症及其它须要先治疗的内科疾病受到廷误。

完整的运动前的评估包含

询问完整的病史包含内科疾病、手术病史、服用药物、腰椎或其它脊椎等处有无问题。

骨盆底检查观察有无阴道萎缩、膀胱脱垂、直肠脱垂、子官下垂等现象。

尿液常规检查及细菌培养检查有无尿路感染。

尿路动力学检查提供造成尿失禁原因的完整资料。

。心智状况评估。

若是有神经性膀胱（上、下神经元受损而造成的尿失禁）、下尿路口阻塞、严重骨盆器官脱垂、余尿过多、失智、精神病患等病人，可能不适合作骨盆底肌肉训练。