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喝多了怎么办正确喝水来醒酒

喝多了怎么办正确喝水来醒酒

现代社会,工作繁忙了,男性朋友的工作一旦涉及到外出应酬,那必定是烟酒不离的,喝酒喝多了会难受,而到底有多难受,那种感觉只有他们自己心里才最清楚,所以,男人在外应酬的时候,做妻子的总是会想法设法为丈夫准备几种解酒的方法,下面想告诉大家的是一种最简单的饮水解酒法。

喝多了怎么办?正确喝水来醒酒

想要解酒,就必须要让酒精尽快地通过代谢、呼吸道、尿液和汗液等途径排出。喝多了不妨通过喝水来加快酒精代谢。因为酒精容易引起人体脱水,醉酒后头痛大多和缺水有关,因此酒后要喝温开水补充体内水分,缓解头痛等不适。很多人习惯在酒后喝,但茶利尿,会加重缺水情况。

喝水解酒要注意量,以免导致“水中毒”,出现头晕加重、口渴的现象,严重的还会突然昏倒。因此,不能一次性猛喝,应分多次少量小口地喝,以利于人体吸收。每次以100毫升~150毫升为宜,每次间隔半小时。此外,要避免喝5℃以下的水,喝过于生冷的水容易引起消化系统疾病。

除了正确喝水之外,将西红柿或葡萄打成汁喝也能起到醒酒功效,西红柿汁葡萄汁比较有利于吸收。西红柿中含有加快酒精分解和吸收的果糖,一次性喝300毫升的西红柿汁,可以快速摆脱酒后头晕状态。新鲜葡萄中含有大量酒石酸,可以跟酒中的乙醇发生反应,降低血液中的酒精浓度,人就不容易醉了,。另外,葡萄的酸味还可以缓解喝酒引起的恶心、反胃等不适。

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