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男性保健应维护心血管健康

男性保健应维护心血管健康

此外,糖尿病易引发血管和神经病变,肝肾功能不全、内分泌疾病、药物因素、精神心理疾病等,也会引起男性ed。

男性要维护血管健康

理论上说,男性整体健康状况的提升,势必会带动勃起功能的改善。性健康水平高了,也意味着男性整体健康状态好了。近年来,临床多科室医生都认识到,勃起可以预测慢性疾病的发生和发展。男性积极改善生活习惯、调整饮食,在提高性健康状况的同时,获得更好的生活品质、收获更健康的身体。

男性应该戒除不健康的生活习惯,如抽烟、喝酒等。要学会调整生活压力、排遣焦虑等负面情绪,不熬夜。要学会健康饮食、控制体重,并积极锻炼,避免因肥胖引起的代谢疾病。积极治疗糖尿病、高血压等慢性病,预防并发症。

需要提醒的是,有研究显示,85%的ed与心血管疾病有关。血管内皮功能受损,导致血管舒张下降,是导致血管性ed的主要原因。而心血管病也是源于内皮功能下降,引起功能和结构的变化,最后诱发各种心血管疾病。因此,各年龄段的男性都应该密切关注自己的心血管健康。

比如,《心血管疾病防治指南和共识2009》指出,健康成人应每两年监测一次血压,40岁以上成人至少1年监测血压一次。45岁以上健康男性若没有胃肠道出血的高危因素,可以在医生指导下服用阿司匹林,能抑制血小板的释放、聚集,具有抗血栓的作用,可以作为心脑血管疾病的一级预防手段。

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