穿着孕妇防辐射服怎样才科学，其实与选购的原则差不多，在没有或几乎没有较长时间辐射接触机会的情况下不必穿防辐射服；如果所处环境辐射较弱那么在备孕期（准备怀孕前2～3个月）和怀孕初期还是应当穿着防辐射服，到了即将分娩前的怀孕后期即便不穿也可以；而假如所处环境辐射较强且可能接触辐射的时间较长那么还是应该在备孕期和怀孕期穿 着孕妇防辐射服，避免不必要的风险。
那么很多准妈妈会问，哪些环境的辐射比较强呢？首先看生活环境，一般住房面积在50～80平米，家电数量正常（即以满足生活基本需求为目的），家电摆放合理，且不在非必要的情况下集中同时打开电源使用的家庭，电磁辐射并不会太高，不过在长时间通电运行的电冰箱，以及工作中的电脑主机箱、微波炉和电磁炉这些电器附近辐射还是会比较高。
因此，在家里准妈妈要做的主要是与辐射较强的上述电器保持适当距离，避免长时间接触，以及在不使用这些电器的时候拔下电源插座。而防辐射孕妇装可以选择性地穿，比如，要操作家电和电脑时穿，休息和在离工作中的电器比较远的地方做家务时不穿也行。
其次看工作环境，据透露，根据对写字楼辐射的检测，电脑和其他电子办公设备集中的大办公室辐射远远超过机房，这对于准妈妈来说是个危险的信号。因此，如果在这样一种工作环境的话，建议孕妇在工作时穿上孕妇防辐射服，平时不要总呆在这样的办公室里，工间休息的时候多出去走走为好。
准妈妈在购买和穿着孕妇防辐射服时，应当明确这么几点：
1，在没有电器工作的 卧室睡觉的时候不必穿防辐射服，这对您本人和宝宝都是没有好处的；
2，在户外不必穿防辐射服，让身体多接触阳光和新鲜空气是很有好处也很有必要的；
3，再穿防辐射服时不要轻易折叠，这会造成金属丝断裂，使得防辐射效果大大降低；
4，如果经济条件不成 问题，建议选购正规大品牌生产的银纤维防辐射服，因为与不锈钢金属纤维防辐射服相比，正规
品牌银纤维防辐射服大多数透气性好，含银纤维量高，防辐射效果好，触感更细腻，且具有杀菌除臭，冬暖夏凉的优点，防辐射服是用来保护母亲和宝宝的安全的，当然要对自己好一点。
