“吃了吗?”——这是过去中国人见面的传统问候。如今，这一消失多年的问候语在白领女性中流传开来。不过她们问候的不是吃饭，而是吃药丸。
现在有些女性把服用各种药丸（片）以维持每天的营养均衡当成一种时髦，真可称为地地道道的“药丸族”。
调查显示，目前在不少城市的保健品专卖店，各种各样的营养药丸（片）卖得很火，而且买者多数是白领女性。
笔者的朋友刘小姐就是一位“药丸族”，她说“我身体还不错，就是值班熬夜后，体力要几天后才能恢复。一般早餐和晚餐吃得还可以，午餐经常是一个盒饭就解决了，所以，每天需吃几种营养药丸（片）来补充营养恢复体力。”
据刘小姐的例子在白领族中很具有代表性。繁忙的上班族吃快餐和方便面之类的食物是常事，往往会造成油脂有余，维生素和微量元素不足，所以适当补充点儿维生素是对的。
可每天吃各种营养药片，其中有些成分肯定是重复的。就拿维生素c来说，正常人一天补充60毫克已足够，而再服用维生素补充剂，剂量会大大超量，大剂量的补充不仅起不到好效果，反而会起到副作用。而维生素a等吃多了之后，也会在身体内聚集，使人产生中毒等不良后果。
